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CÓMO
PREVENIR Y TRATAR
LAS SECUELAS
DE LA MENOPAUSIA
El libro que puede cambiar tu vida más allá de los
cincuenta
 Autor:
Francisco E. Pajares y Laura Moraleda
Editorial:
Ediciones Jaguar
Colección:
Aprender a Vivir
ISBN:
978-84-96423-52-7
Edición:
2007
Formato:
13,5 x 21,5 cm
Nº
Páginas:
128
Precio:
12 euros
Encuadernación:
Rústica
Este
manual explica de forma práctica y sencilla, las medidas
necesarias para prevenir y tratar las secuelas que provoca
la menopausia, utilizando para ello técnicas propias de la
fisioterapia, la medicina física y la osteopatía. Un
terreno que, hasta el día de hoy, estaba por explorar y
que, sin embargo, puede mejorar la calidad de vida y aliviar
las secuelas causadas por el déficit hormonal característico
de esta etapa de la vida de las mujeres.
El libro incluye abundantes fotografías que ejemplifican
los ejercicios terapéuticos propuestos, normas de
estimulación de la circulación sanguínea, una dieta
especialmente pensada para mujeres menopáusicas, ejercicios
aeróbicos e indicaciones específicas para prevenir la
osteoporosis, las fracturas óseas, las patologías
cardiovasculares, la incontinencia urinaria, las
alteraciones sexuales, los sofocos, el insomnio...
Francisco E. Pajares es especialista en patologías de la
espalda y ha patentado la BACK EFFS, una máquina para
prevenir el dolor de espalda. Laura Moraleda es especialista
en fisioterapia uroginecológica y obstétrica.
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CÓMO
PREVENIR Y TRATAR
EL DOLOR
DE ESPALDA
 Autor:
Francisco E. Pajares Mellado
Editorial:
Ediciones Obelisco
Colección:
Salud y vida natural
ISBN:
8497770765
Edición:
2004
Formato:
15,5 x 23,5 cm
Nº
Páginas:
128
Precio:
8 euros
Encuadernación:
Rústica
El
presente manual expone de forma práctica las pautas eficaces
para prevenir y curar el dolor de espalda y sus consecuencias.
Se incluyen, además, conse-jos prácticos, dietas y
ejercicios terapéuticos, ejercicios aeróbicos, normas
posturales, etc. Ha sido escrito desde un punto de vista
integral, basándose en técnicas de fisioterapia, osteopatía
y medicina física.
El seguimiento del método que nos propone el autor tiene un
éxito comprobado en cientos de pacientes que han obtenido
resultados extraordinarios en cuanto a la prevención y
eliminación del dolor de espalda.
Dado que este manual está basado en una visión holística,
es decir, global, del hombre, el hecho de se-guir sus consejos
y pautas evitará la aparición de en-fermedades y nos
permitirá envejecer en plenas facultades físicas y con una
buena salud y con una mejor calidad de vida.
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